İstanbul’da spor salonunda spor yapmak!

spor salonu seçimi bir hayli zor görünüyor değil mi? Aslında sandığınız kadar zor değil artık. Son yıllarda hem dünyada hem de ülkemizde spor yapmak insan yaşamının en önemli unsurlarından biri halini aldı. Sağlıklı yaşam, fit görünüş gibi çeşitli faydalarının olmasına karşın ne yazık ki ülkemizde spor yapanların genel nüfusa oranı bir hayli düşük. Hatta size şöyle bir örnek vereyim: Bir bakın yakın çevrenize her 10 tanıdığınızdan kaçı spor yapıyor düzenli olarak? Ne acı bir tablo değil mi?

Peki insanlar neden spor yapmaz?

Çok sayıda bahane türetmek mümkün. En belirgin sebepler ya da daha açık bir tabirle bahaneler arasında şu seçenekler yer alıyor:

• Spor yapmaya zamanım yok!
• Spor yapacak yer yok!
• Spor salonları çok pahalı!
• Ben zaten sağlıklıyım!

İşte bu ve benzeri sebeplerle insanlar spor yapmaktan kaçınıyor. Oysa sağlıklı bir yaşam için insan, ne yapar eder zaman ayırır değil mi? Spor yapacak yer yok ya da spor salonları çok pahalı diyenler de spor yapmaktan kaçan insanlardır bana göre. Hiç spor salonları ile ilgili araştırma yaptınız mı? Fiyatları, sundukları imkanlar, çalışma saatleri ve türleri, sundukları spor ekipmanları konusunda bilginiz var mı? Bence çok da önyargılı olmayın. Emin olun etrafınızda bir sürü spor salonu var ve bir çoğu sandığınızdan daha fazla özgüvenle dolmanızı sağlayabilecek kapasitede.

Spor salonu nasıl seçilir?

Özellikle İstanbul gibi büyük illerde sayısız seçenek mevcut. Ha tabi bu durumda seçim yapma aşaması da bir hayli zaman alıyor. İşte bu noktada yukarıdaki renkli yazıya tıklayarak bu zamanı bir hayli kısaltabilirsiniz. İstanbul’daki neredeyse bütün salonları bulabileceğiniz bu site size çok yardımcı olacak. Peki spor salonu seçiminde dikkat edilmesi gerekenler neler:

• Seçtiğiniz spor salonu hijyen kurallarına uyuyor mu?
• Ulaşım anlamında size yakın mı?
• Eğitmenleri alanlarına ne kadar hakim?
• Ödediğiniz ücrete değiyor mu?
• Spor salonunda ekipman ve spor hocası sayısı yeterli mi?
• Çeşitli sebeplerle uzun süre gidemeyecek olduğunuzda üyeliğinizi dondurma şansınız var mı?

Bu ve bunun gibi soruları sorup tatminkar cevaplar alıyorsanız o spor salonu sizin için doğru seçim olacaktır. Öte yandan son olarak hayatınızın hangi evresinde olursanız olun spor yapmayı asla aksatmayın!