Bu sıralar uyku dengem şaşmıştı. Genellikle sabahları 10.00’dan aşağı yatmıyor akşam da ancak 16.00-17.00 gibi kalkıyordum ama yaşadığım bir tecrübeden sonra bundan vazgeçmeye karar verdim.  Önceki gün akşam 14.00 gibi yatmış 19.30 gibi kalkmıştım; tabi günü de heba etmiş ancak geceyi kullanabilmiştim. 19.30’dan sonra hiç uyumadım; gece internetteydim, sabah arkadaşlarımla buluştum, öğlene doğru başka arkadaşlarımla buluştum, öğleden sonra Almanya’dan halam ve kuzenim geldi ve onlarla biraz sohbet ettikten sonra 15.30 gibi kız arkadaşım ve kuzeni ile kardeşi Karasu’da bulunan Maden Deresi’ne gittik. Sağlam bir treeking (doğa yürüyüşü) yaptık; yaklaşık 3 saat sürdü. Karasu’ya gelecek olan varsa tur rehberliğini yaparım 😉 Pişman olmazsınız. Neyse efendim bir konuyu dağıtma dersini daha görmüş olduk 🙂

Bu kadar yoğun bir günde elbette uyuyamadım. Tam 27 saat sonra ben uykuya geçmem gerektiğini hissettim ve neredeyse 5 aydan sonra 22.30 gibi uykuya daldım ve bugün de 10.30 gibi kalkarak 12 saat uyumuş oldum. Şu anda bayağı mutluyum çünkü uyku düzenimi yerine oturtmaya başladığıma inanıyorum. Eğer yapabilirsem kışa doğru (yani Eylül’den sonra) 22.00 gibi yatıp 05.00 gibi kalkmaya çalışacağım. Düşünsenize kuşlar bile güneş doğarken kalkarken biz neden öğlen kalkıp günü kaçırıyoruz?